De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Terapia Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A busca por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo logo após as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma possibilidade eficiente, prática e segura para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o país.

Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais seriam os pontos positivos, preços, áreas de atuação e cuidados que convém saber antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste artigo detalhado, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as relevantes abordagens oferecidas, incluindo pontos como tarifas, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.

Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente inscrito no CFP que presta sessões clínicos via de plataformas online, a exemplo de chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web voltados para isso.

De modo distinto do que diversos indivíduos consideram, a psicoterapia online não se trata de uma modalidade de menor qualidade frente à terapia presencial. De fato, pesquisas peer-reviewed demonstram que o atendimento psicológico online demonstra efetividade idêntica ao presencial para a quase totalidade dos quadros psicológicos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prática da consulta psicológica online no território brasileiro, fixando normas claras de confidencialidade, prática ética e standard profissional para proteger que os clientes obtenham o idêntico standard de atenção profissional.

Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online

O método de sessão com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, especialmente em portais contemporâneas como a nosso serviço. Veja o caminho etapa por etapa:

1. Escolha do Especialista

O começo é navegar pelo banco de psicólogos registrados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por diferentes aspectos:

• Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, tarde, noite, finais de semana)
• Investimento da atendimento
• Comentários de prévios atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Qualquer perfil de terapeuta online contém especificações aprofundadas sobre sua currículo, expertise, linha de tratamento, tarifas e slots abertos, permitindo que se faça uma decisão embasada e compatível com suas expectativas.

2. Programação da Encontro Terapêutico

Quando decidir por o profissional ideal, o etapa seguinte é solicitar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o sistema de reservas está funcional 24 horas por dia, sem exceção, permitindo completa flexibilidade.

O método de marcação funciona da forma a seguir:

1. Entre em a grade de horários do profissional optado
2. Analise os momentos desocupados em tempo real
3. Clique em o momento que melhor se adequa à sua agenda
4. Complete as dados exigidas (nome, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Tenha a confirmação em tempo real por email e SMS

Vital: Virão lembretes automatizados antes da consulta, garantindo que você não perca sua consulta.

3. Transação Confiável

Quando concluído o marcação, é preciso efetuar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza diferentes formas de transação, todas confiáveis e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Crediário em até 12 vezes livre de juros
• Processa as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Confirmação na hora
• Sistema 100% seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Pagamento em segundos
• Disponível 24/7
• Aprovação instantânea

Banking Ticket

• Validação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Cada o processo de pagamento é executado em sistema 100% protegido, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e certificações globais de proteção.

4. Acesso à Videochamada

No instante agendado, será enviado um hyperlink direto para logar a videochamada da terapia. É só entrar pelo link e você estará na hora conectado com seu psicólogo virtual.

Features da videoconferência:

• Segurança total
• Premium resolução de vídeo e transmissão sonora
• Não precisa de baixar de apps complementares
• Funciona direto no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com desktops, iPads e smartphones
• Alternativa de ocultar imagem se escolher

5. Seguimento do Terapia

Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a frequência ideal para as encontros posteriores. Comumente, a tratamento é feita com periodicidade semanal ou bi-semanal, segundo das demandas de cada contexto.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas atendimentos straight pela portal, com completa liberdade. Complementarmente, está disponível à disposição ao registro full de suas atendimentos, possibilitando rastrear sua progresso ao transcorrer do tratamento.

Top Áreas Atendidas por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais estão aptos a tratar uma vasta gama de situações associadas à saúde emocional. Veja as mais importantes nichos disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de ordem psicológica mais frequentes no território nacional e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com atendimento psicológico online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por tensão excessiva e constante com vários aspectos da dia a dia, ainda que sem causa óbvio.

Manifestações habituais:

• Tensão extrema
• Tensão muscular
• Problemas para focar
• Distúrbios do sono
• Esgotamento
• Inquietação

Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no gestão da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Identificada por surtos abruptos de pavor profundo, combinados de indicadores físicos acentuados.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Tremedeira
• Ar curto
• Aperto no região torácica
• Desequilíbrio
• Temor de morte
• Sentimento de despersonalização

O terapeuta online assiste o paciente a identificar os fatores dos ataques, formular ferramentas de controle e mitigar a frequência e magnitude das surtos.

TAS

Medo acentuado de situações sociais, onde a sujeito tem medo de ser observada, humilhada ou excluída.

Cenários que podem induzir temor social:

• Apresentar-se em público
• Interagir com estranhos
• Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Fazer parte de eventos sociais
• Fazer chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é particularmente eficaz para pessoas com fobia social, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no conforto de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a exposição a situações interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a indivíduo vivencia compulsão de fazer para atenuar a desconforto.

Manifestações frequentes de TOC:

• Receio excessivo de vírus e limpeza ritualizada das hands
• Verificação excessiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
• Impulso de arrumação e uniformidade
• Ideias intrusivos de natureza sexual
• Guardar compulsiva de objetos

A TCC, particularmente com estratégias de confrontação e EPR, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com efetividade em formato remoto.

TEPT

Surge em seguida a a experiência a um episódio traumático, como sinistros, ataque, agressão, desastres naturais ou morte repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Pesadelos recorrentes
• Esquiva de locais, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
• Vigilância excessiva
• Alterações adversas no humor e cognição

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma doença significativa de ordem psicológica que afeta diversas de indivíduos no país e no planeta.

TDM

Caracterizada por abatimento acentuada, perda de interesse em tarefas antes gratificantes, e problema em desempenhar atividades do dia a dia.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Desânimo contínua
• Carência de satisfação (falta de prazer)
• Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Modificações no alimentação (falta ou elevação de fome)
• Falta de energia e ausência de vigor
• Complicação de foco
• Sentimentos de remorso intensa
• Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)

Importante: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, busque ajuda já. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte psicológico gratuito todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, especialmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma mais leve de depressão, mas prolongada, que dura por no mínimo 24 meses. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na depressão maior, a depressão persistente acarreta sofrimento considerável e deterioração no desempenho cotidiano.

Doença Bipolar

Definido por mudança entre momentos de fase maníaca (estado emocional eufórico) e fases depressivas.

Crítico: O TB precisa de acompanhamento médico psiquiátrico com remédios, mas a atendimento psicológico é um elemento crucial do protocolo, suportando no detecção de desencadeadores, compliance ao protocolo farmacológico e criação de técnicas de controle.

Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais

As conexões sociais são uma razão significativa de realização, mas também têm potencial para ser motivo de aflição expressivo.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a desenvolver a troca, trabalhar desavenças, renovar a confiança e robustecer o relacionamento.

Situações em que a aconselhamento de casal pode ser útil:

• Obstáculos de interação
• Infidelidade
• Conflitos repetitivos
• Dificuldades na vida sexual
• Discordâncias na formação dos descendentes
• Transformações importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de região)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de possibilitar que os dois estejam presentes das sessões de locais diversos, se preciso, ou unidos no aconchego de seu lar.

Orientação Familiar

Foca com situações que incluem o grupo familiar como um unidade.

Cenários trabalhadas:

• Divergências entre progenitores e crianças
• Dificuldades de conduta infantil ou juvenil
• Divórcio e guarda dos crianças
• Condições de saúde crônicas em componentes da família
• Luto familiar

Separação e Divórcio

O fase de término é frequentemente desafiador e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar pessoas a lidar com a angústia da dissolução, reconstruir a autoestima e estruturar um nova fase positivo.

Crescimento Pessoal

A terapia não é apenas para períodos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Diversas indivíduos escolhem atendimento psicológico online para evolução pessoal, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.

Problemas de Autoestima

A autoconceito diz respeito à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente diversos os âmbitos da existência.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Dificuldade em receber reconhecimento
• Comparação contínua com outros
• Receio excessivo de falhar
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer limites

A acompanhamento psicológico assiste a detectar as fontes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais equilibrada e positiva e reforçar a autoconfiança.

Autoconhecimento

O jornada de autoconhecimento inclui investigar cognições, sentimentos, ações, convicções e modelos que definem quem somos.

Benefícios do autoconhecimento:

• Mais ampla entendimento sobre si mesmo
• Mais acertadas decisões
• Relacionamentos melhores
• Mais elevado consonância entre crenças e ações
• Crescimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A assertividade é a habilidade de verbalizar opiniões, sentimentos e necessidades de jeito direta, sincera e educada, sem ser violento ou passivo.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode ajudar a:

• Definir boundaries apropriados
• Dizer não pedidos sem culpa
• Manifestar pensamentos com convicção
• Administrar conflitos de modo positiva
• Aprimorar relações interpessoais e laborais

Desafios Ocupacionais

O ambiente de labor pode ser uma fonte relevante de tensão e questões de saúde mental.

Burnout

A burnout é um quadro de exaustão corporal, mental e cognitiva causado por pressão persistente relacionado ao atividade profissional.

Sinais de esgotamento profissional:

• Esgotamento severa
• Cinismo e distanciamento do atividade profissional
• Redução da eficácia profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de foco
• Sinais físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A terapia online assiste a detectar os aspectos causadores do esgotamento, desenvolver técnicas de manejo, construir limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e recuperar o razão e contentamento no trabalho.

Estresse no Trabalho

Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências intensas ou desafios específicos no espaço ocupacional.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de atribuições
• Prazos apertados
• Clima prejudicial
• Desavenças com colegas ou superiores
• Instabilidade no posição
• Ausência de apreciação

A acompanhamento psicológico pode ensinar ferramentas de manejo de tensão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou realizar uma transição de carreira substancial é capaz de ser complexo e induzir incerteza.

A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:

• Definir princípios e objetivos de carreira
• Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
• Lidar com medos e incertezas
• Elaborar um projeto de ação
• Fortalecer a confiança em si para empreender transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes igualmente conseguem usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que prejudica a capacidade de sustentar a atenção, regular impulsividade e gerenciar a atividade motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em cumprir orientações
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar técnicas de planejamento, gestão de tempo e regulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes também conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.

Sintomas de ansiedade em menores:

• Choramingo constante
• Receio excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Apego intenso aos genitores

A terapia online para crianças usa métodos recreativas, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, bullying, dificuldades de convívio com colegas ou professores, e tensão vinculado a exames e rendimento escolar.

Adicionais Especialidades

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Essencial: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Enfrentar com a óbito de amigos, perdas de relações, mudanças de trabalho ou outras transições impactantes.

Vícios

Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Casos sérios de vício têm potencial para demandar tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua presenciais (como AA).

Linhas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diferentes métodos de tratamento que conseguem ser aplicadas digitalmente. Toda linha possui características, estratégias e concentrações específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é uma das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Foca na vínculo entre ideias, afetos e condutas.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar de acordo com a severidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o indivíduo a identificar pensamentos irracionais ou inadequados que ajudam para desafios de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais adaptativos e apropriados, e modificar atitudes prejudiciais.

Psicanálise Remota

Baseada nas conceitos de Freud e evoluções seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de interação e a papel de eventos da infância na psiquismo da fase adulta.

Recomendada para:

• Conhecimento de si extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos internos
• Patterns persistentes de conduta
• Desafios ligadas à eu
• Dificuldades nos relações

Duração:

Acompanhamento de longa duração, comumente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como livre associação (falar livremente o que vem à cabeça), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e autorrealização de todo ser humano.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crise existenciais
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Procura por propósito e missão

Funcionamento:

O profissional oferece um ambiente empático, empático e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o evolução próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Desafios de propósito

Dinâmica:

Centra-se em aceitar cognições e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra eles, e em dedicar-se com ações consonantes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em propósitos determinados e solucionamento de questões determinados.

Apropriada para:

• Problemas específicas
• Decisões importantes
• Períodos de transformação
• Indivíduos que querem resultados mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com sistemas de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em otimizar a comunicação, detectar esquemas inadequados de relacionamento e desenvolver formas mais construtivas de se interagir.

Dica: Não tem certeza de qual método definir? Na a sessão inicial, o profissional irá examinar seu condição e indicar a melhor abordagem para suas demandas.

Qual o Preço de uma Sessão de Terapia Online?

Uns dos fatores mais significativos ao pensar em começar uma terapia online é estar ciente de os tarifas implicados.

Range de Valores

Modalidade de Atendimento	Preço	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Diversos psicólogos e serviços disponibilizam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:

• Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as bandeiras (American Express)
• Aprovação instantâneo
• Gateway totalmente seguro

PIX

• Redução de 5% no total
• Transação instantâneo
• Opera 24 horas
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
• Isento de custos adicionais

Elementos que Influenciam o Custo

O preço da atendimento pode flutuar conforme:

1. Expertise do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores maiores.

1. Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.

1. Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.

Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?

No momento, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como prestação. Contudo, há determinadas alternativas:

Ressarcimento

Diversos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou total para sessões psicológicas. Para pleitear o reembolso:

1. Realize o pagamento da sessão privada
2. Solicite ao seu profissional um nota minucioso da consulta
3. Submeta o recibo ao seu convênio conforme as normas particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o reembolso

Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.

Convênios em Negociação

A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com principais convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Fique informado às novidades no site para ficar ciente quando essas convênios estiverem funcionais.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos têm dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Profissional de Psicologia

Background:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue fazer especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Realiza atendimento psicológico
• Emprega recursos psicológicas
• Atua com conversas, estratégias e ações terapêuticas particulares
• Não pode receitar medicações

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atuação:

• Detecta doenças mentais
• Determina fármacos
• Aborda condições psicológicos com medicação
• É capaz de também praticar psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de dizer respeito a vários tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, assegurando completa padrão e proteção no atendimento.

Quando Procurar Cada Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Buscar fazer psicoterapia
• Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar aprender técnicas de manejo para situações particulares

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode sofrer de um doença mental que requeira remédios
• Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de suporte com medicações extra
• Demonstrar sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente exigem medicação

Abordagem Combinada

Em muitos casos, a mais efetiva protocolo é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem operar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais comprehensivo.

Em Que Momento É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?

Identificar que convém buscar de ajuda especializada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para procurar terapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Cogite procurar um psicólogo online se você estiver:

• Sentindo tristeza intensa ou duradoura
• Sentindo inquietação extrema ou constante
• Experimentando mudanças inesperadas de estado de ânimo
• Experimentando fúria ou nervosismo excessiva
• Perdendo vontade em atividades que anteriormente apreciar
• Sentindo-se frequentemente culpado
• Apresentando obstáculo em administrar sentimentos

Manifestações Orgânicos

Desafios emocionais tipicamente se manifestam através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (perda ou ganho considerável de massa corporal)
• Fadiga persistente ou perda de vigor
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Coração acelerado ou falta de ar

Eventos da Vida

Específicos acontecimentos ou alterações na trajetória conseguem gerar necessidade de apoio psicológico:

• Ruptura de vínculo (rompimento)
• Falecimento de entes queridos
• Desafios no ambiente profissional ou perda de emprego
• Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de país)
• Crises de ordem financeira
• Conflitos no núcleo familiar
• Enfermidade crítica (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Dificuldades nos Laços

• Desafio em preservar laços construtivos
• Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Reclusão

Atitudes Problemáticos

• Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Otimização de habilidades de relacionamento
• Definição sobre alvos de vida
• Processo de decisões relevantes
• Precaução de futuros desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada abrangente, protegida e sob medida. Veja por que milhões de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Terapeutas Certificados e Qualificados

• Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• A totalidade com CRP ativo
• Checagem criteriosa de formação acadêmica e títulos
• Opiniões genuínas de clientes
• Cadastros detalhados com detalhes sobre expertise, linha e áreas de atuação

Segurança e Sigilo

• Alinhamento total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção E2E em todas as sessões virtuais
• Infraestrutura protegidos e com backup
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma retenção das atendimentos sem aprovação expresso
• Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com outras partes

Interface Fácil de Usar e De Última Geração

• Interface estruturada, contemporânea e fácil de utilizar
• Operante 24/7, durante toda a semana
• Executa suavemente em laptops, iPads e celulares
• Dispensa download de programas complicados
• Videoconferências direto no browser
• Portal de reservas inteligente e flexível

Help Personalizado

• Equipe de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Respostas rápidas e eficientes
• Assistência técnica para questões de conectividade
• Auxílio na seleção do psicólogo online certo
• Guia sobre marcação, pagamento e utilização da sistema

Comodidade Completa

• Programe consultas no momento que for conveniente para seu dia a dia
• Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação descomplicado diretamente pela plataforma
• Política de desistência razoável e explícita
• Acesse suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Custos Claros e Razoáveis

• Valores claramente informados antes do booking
• Zero encargos surpresa
• Alternativas de parcelamento 0% juros
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos

Dedicação com Excelência

• Follow-up constante da padrão dos atendimentos
• Sistema de review transparente
• Treinamento continuada dos profissionais
• Foco com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Dados Acadêmicas

Inúmeros estudos peer-reviewed comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.

Discovery: A TCC virtual demonstrou efetividade similar à tradicional para tratamento de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por terapia online reportaram evolução expressiva em seus quadros.

Resultado: Notável percentual de aprovação dos clientes com a versão digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou informações de mais de 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Encontram-se múltiplos componentes que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As ferramentas, abordagens e intervenções empregadas são iguais.

1. Comodidade do Local Conhecido: Diversos pacientes se ficam mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que consegue encorajar a expressão afetiva.

1. Eliminação de Obstáculos: A terapia online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem acessar acompanhamento de alto padrão.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza manter a frequência das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma avaliação inicial para conhecer sua quadro, background, queixas e expectativas. É uma ocasião para você conhecer o psicólogo, sanar perguntas e compreender de que forma será o processo de terapia.

Período: Usualmente 50 mins.

Quais pontos costumam ser tratados:

• Causa da procura por terapia
• Histórico biográfico e familiar
• Queixas presentes
• Propósitos para a tratamento
• Apresentação da orientação de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade

2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?

A periodicidade adequada é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas geralmente é:

• A cada semana: Recomendada para situações com maior graves, princípio do processo ou quando há sinais significativos.

• Bi-semanal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de continuidade após melhora considerável.

O profissional irá sugerir a periodicidade mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento oscila expressivamente baseado em:

• Tipo de necessidade: Problemas com maior específicas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a exigir maior duração.

• Abordagem psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Propósitos da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a resultados do tratamento.

4. Tenho Que Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada ajude a vínculo gestual e o contato terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns usuários se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Fale com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto ambos podem definir a mais adequada maneira de executar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção total através de:

• Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura certificados e selos globais
• Não há armazenamento das sessões sem consentimento explícito

100% os terapeutas são por lei obrigados a manter o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de morte, abuso de crianças, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente simples:

Hardware:

• Laptop, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)

Internet:

• Conectividade confiável
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Espaço:

• Local calmo, íntimo e livre de interrupções

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, tem completa direito para escolher outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Marcar consultas com variados psicólogos
• Testar diversos profissionais até localizar o perfeito
• Livre de obrigatoriedade de explicações

8. Preciso Conduzir Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os objetivos determinados colaborativamente com seu especialista.

Assim que você chegar a seus alvos e criar estratégias adequadas para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas indivíduos decidem por continuar consultas esporádicas para apoio contínuo e precaução de retrocessos.

9. Posso Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das maiores benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de local.

Você pode realizar suas sessões de:

• Casa
• Escritório (ambiente particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer local íntimo com conexão estável

10. Como Identificar se o Profissional é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por criteriosa verificação de registros.

É possível:

• Conferir o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do terapeuta na plataforma
• Checar qualificações, certificações e expertise

11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico acessível para apoiar com todo problema técnico.

Caso surja qualquer issue no decorrer de a consulta:

1. Chame o assistência via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá consertar o problema rapidamente
3. Se preciso, a atendimento é capaz de ser remarcada sem custos suplementares

12. Consigo Usar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.

Na Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Unimed.

13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e compreensiva:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou opção de alterar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não reembolso.

• Falta sem comunicação: Geralmente resulta em perda do quantia pago.

Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para crianças e adolescentes com profissionais habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores, é obrigatório consentimento dos genitores
• Segundo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência fundamental é unicamente o veículo de contato. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:

Similaridades:

• Mesmas técnicas de tratamento
• Igual efetividade validada por pesquisas
• Igual privacidade e conduta profissional
• Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
• Idêntica chance de criar aliança terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Praticidade (isento de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Economia de tempo e custos com locomoção
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Nossos Clientes

Diversas de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos verdadeiros:

> "Minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo regular muito melhor meus cognições e sentimentos. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me deixou mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de bravura, self-love e dever individual. Não espere alcançar ao limite. veja mais detalhes Busque auxílio qualificada hoje.

Onde Dar Início?

1. Percorra pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros usuários
3. Escolha o psicólogo que mais ressoa com você
4. Marque sua primeira sessão no horário que funcionar melhor para você
5. Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua residência

Sua saúde emocional é digna de tratamento, dedicação e tratamento qualificado. A portal Pratimed está presente para auxiliar você a desenvolver uma vida mais feliz, balanceada e prazerosa.

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